Aborda la capacidad humana de sobreponerse a las dificultades y adaptarse ante situaciones adversas. Se explica que la resiliencia no significa evitar el dolor o ser invulnerable, sino reconocer las emociones, aprender de las experiencias y seguir adelante a pesar de las caídas. Este proceso no es innato, sino que se construye con el tiempo, mediante el aprendizaje, las vivencias personales y el apoyo de las personas del entorno.